Em contra partido ao meu ultimo post que falei sobre correr, hoje vou falar sobre o "bom" e nem tão velho assim SEDENTARISMO. Porra, antes nem tinha como ser sedentário. Porque você passava o dia todo na rua brincando de várias coisas e quando entrava era só pra comer algo, da aquele ...gão e pronto, bora pra fora pra brincar. Desenho só passava de manhã então acordava meio cedo, assistia os ultimos desenhos que eram os melhores, comia rapidão e já ia "ferve" na rua com a galere. Agora com internet, Tv a cabo, video games ultra fucking blaster as crianças e alguns adultos só ficam em casa sentados e comendo Trakinas com Coca-Cola. Tudo bem que as vezes é ótimo sentar na frente da tv/pc e ficar ali vegetando. Coçando as partes, alisando a barriga e as vezes soltar aquele suspiro - Aiai! Mas tudo tem limites. É cada vez mais alto o número de pessoas obesas no Brasil e no mundo. Então vamos levantar esse traseiro gordo e pelo menos dar uma caminhada. Não só até a geladeira e voltar cheio de doces e guloseimas. Chame alguém pra ir junto e coloquem o papo em dia, nem que seja seu com mp3. Você ganha em qualidade de vida, ajuda o planeta (vai PLANEETAAAA!) pois não estará gastando energia em casa e economiza na conta de luz. Mas lembre-se, antes e depois de QUALQUER atividade física é necessário alongar bem pra não ficar com dores mais tarde. Né @bellaasiqueira.
abraços/beijos
Will
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